Логин:  
Пароль:  
   
Главная Школа собак Азы в понимании собаки Щенок – всего лишь малыш!
Профилактика гриппа
Если человек здоров, не имеет хронических заболеваний и лечится правильно, то грипп вылечивается в течение 5 – 7 дней. У некоторых, грипп вызывает серьезные осложнения пневмонию, бронхит, отит, воспаление органов зрения, вплоть до летальных исходов.

Сам вирус гриппа не настолько опасен, как его последствия в виде осложнений. Во время гриппа обостряются имеющиеся хронические заболевания. Чтобы избежать рецидивов, необходима профилактика и своевременная медицинская помощь.


Методы профилактики сезонного гриппа

Вакцинация сегодня является самым эффективным средством борьбы с гриппом. ВОЗ рекомендует населению прививаться осенью, в начале зимы от тех видов вируса, которые прогнозируются в данном эпидемиологическом сезоне. Перед вакцинацией необходимо пройти осмотр у лечащего врача.

1. Максимально сократите посещение общественных мест, мероприятий, магазинов.

2. В транспорте и многолюдных местах используйте марлевую повязку.

3. Не контактируйте с людьми, которые чихают и кашляют.

4. После посещения улицы прополощите нос, и горло раствором морской соли и пищевой соды.

5. Необходимо как можно чаще мыть руки с мылом.

6. Проветривайте комнату и увлажняйте воздух при помощи увлажнителей.

7. Употребляйте в пищу больше витамина С, это лимон, мандарин, апельсин, клюква.

8. В вашем ежедневном рационе обязательно должен присутствовать чеснок и лук.

9. Используйте средства для повышения иммунитета, после консультации врача.

10. Если в семье или рабочем коллективе кто — то заболел, принимайте противовирусные средства.


ЗОЖ

Самым эффективным средством профилактики заболеваний, является ЗОЖ. Здоровый образ жизни позитивно влияет на общее состояние организма человека, повышается сопротивляемость и выносливость к возбудителям болезней. ЗОЖ является гарантией долголетия и активной жизни.

• С раннего детства воспитание правильных и здоровых привычек;

• Знание основ безопасности и пагубного действия окружающих предметов на организм;

• Полный отказ от курения и алкоголя;

• Лечение медицинскими препаратами под контролем врачей;

• Правильное питание, которое зависит от возраста и здоровья конкретного человека;

• Постоянные физические нагрузки (в зависимости от возраста: гимнастика, йога, плаванье, легкая атлетика);

• Закаливание организма, моржевание;

• Строгое соблюдение личной и общественной гигиены.

Главным правилом ЗОЖ является высокое психо – эмоциональное развитие. Интеллект человека, его настроение и мировосприятие, напрямую влияют на здоровье. Духовно чистые люди, умеющие анализировать и правильно мыслить, способны принимать верные решения, видеть конструктивные решения проблем.

Актуальность здорового образа жизни неоспорима и становится популярнее с каждым днем. Если вы решили вести ЗОЖ, пройдите медицинское обследование, получите консультацию врачей, диетологов и психологов.

Профилактика гриппа с помощью вакцинации и правильного образа жизни дает ощутимые результаты. Медики позитивно оценивают состояние людей из данной категории. Если человек ведет здоровый образ жизни и прививается от действующих штаммов гриппа, то риск заболеть сводится к минимуму. Болезнь протекает легче, без высокой температуры и осложнений, если все – таки вирус проникает в организм. Пожилым людям тоже хочется любви и страстного секса, поэтому они готовы ебаться даже с близкими родственниками. Переходи по ссылке и смотри инцест со старыми https://инцест.tv/granny . Тут обширная база роликов на любой вкус. Бабки трахаются с внуками, дедушки ебут внучек. Короче каждый найдет себе то, что искал.
 

Есть информация или вопрос? Напишите нам!

От (email)
Тема
Сообщение
 Выслать мне копию
   
 



Натаска охотничьих собак

Испытания норных собак
Испытания борзых по вольному зверю
Испытания легавых по боровой дичи
Испытания ретриверов по утке
Испытания лаек по фазану